Manfaat air bersih untuk kehidupan tentu karena sangat dibutuhkan oleh semua makhluk hidup yang berada di bumi tidak lepas dari yang namanya air, karena air sangat dibutuhkan oleh makhluk hidup agar dapat bertahan hidup, di bumi ini ada berbagai air tanah yang memiliki banyak manfaatnya dari setiap jenis-jenis airyang ada di bumi ini.
Manfaat Air Bersih Sebagai Kebutuhan Utama
Manfaat air bersih untuk kehidupan di antaranya untuk kebutuhan minum, masak, mandi serta untuk yang lainnya sebagai berikut,
- Sebagai air mineral
Sebagai sumber air mineral, air bersih yang memiliki banyak kandungan dan berkhasiat untuk kesehatan tubuh kita, maka dari itu agar tubuh kita tetap sehat perbanyak mengkonsumsi air mineral yang dapat diperoleh di pegunungan.
- Membersihkan anggota badan
Tidak hanya dikonsumsi untuk diminum, air bersih juga kita dapat membersihkan anggota badan dan banyak hal yang lainnya untuk digunakan dengan air bersih bisa juga untuk membersihkan peralatan rumah yang kotor, seperrti mencuci.
- Menjaga stamina tubuh
Banyak mengkonsumsi air bersih dan air mineral untuk menjaga kondisi tubuh, pada saat tubuh kita tercukupi oleh air maka tubuh pun akan tetap terjaga staminanya. Kekurangan air bersih dalam tubuh dapat membuat mudah merasa lelah dan merasa lesu dengan segala aktifitas yang dilewati seharian, karena didukung dengan kecukupan air bersih yang membuat tubuh menjadi lebih sehat.
Jika kita mengkonsumsi air yang tidak bersih maka akan menimbulkan gangguan kesehatan dan dapat menimbulkan penyakit yang tidak baik untuk tubuh kita, maka dari itu konsumsilah air yang bersih.
- Kebutuhan cairan tubuh
Air bersih juga sebagai kebutuhan cairan tubuh, karena dari 1/3 dalam tubuh kita adalah air, maka sebab itu air merupakan salah satu suplay bagi tubuh kita untuk memmenuhi cairan tubuh, dengan mengkonsumsi air untuk memenuhi cairan tubuh akan membantu dan dapat menjaga stamina tubuh agar selalu dalam keadaan fit dan sehat bugar. Dibandingkan dengan orang yang kurang mengkonsumsi air mineral dan air bersih justru stamina badan kurang terjaga, dan kurang segar, oleh karna itu mengkonsumsi air mineral akan menjaga kondisi tubuh kita tetap fit.
- Suplay energi untuk mahluk hidup
Suplay energy untuk makhluk hidup, selain air bermanfaat untuk membersihkan badan dan memenuhi cairan tubuh agar tetap slalu terjaga stamina tubuh, air juga menjadi suplay energy bagi makhluk hidup yang ada di muka bumi ini, yaitu dapat dikonsumsi atau dapat dimanfaatkan oleh tumbuhan buah-buahan juga hewan utnuk kehidupan.
- Memperlancar pencernaan
Fungsi air yanmg tidak kalah pentingnya untuk membantu agar fungsi pencernaan dengan adanya air yang cukup makan pencernaan akan lancar.
- Menjaga kecantikan kulit
Air bersih sangat berpengaruh dengan kecantikan kulit, baik itu digunakan secara langsung seperti untuk mandi ataupun digunakan untuk dikonsumsi seperti diminum. Keduanya memiliki fungsi yang sama yaitu menjaga dan melembabkan kulit. Air bersih untuk mandi akan membuat kulit akan bersih dan mengangkat kotoran dan polusi yang membuat kulit menjadi kusam dan kotor. Jika mengkonsumsi air bersih akan memberikan manfaat dari dalam dan dapat mencerahkan kulit wajah dari dalam seperti menjaga kelembapan kulit.
Baca Juga: Selain Sumur Bor, Ini 4 Macam-Macam Sumur Yang Masih Dipakai
Air Bersih Bagi Kesehatan Tubuh
Anjuran dokter dan para ahli kesehatan selalu menyarankan agar setiap orang minum air 8-10 gelas setiap harinya atau sama dengan 2 liter air setiap hari. Setiap air yang kita minum berfungsi untuk menggantikan cairan yang dikeluarkan melalui keringat, air seni dan sekresi.
Selain untuk menggantikan cairan tubuh, air bersih juga bermanfaat untuk perawatan kecantikan wanita, kesuburan, menyehatkan jantung, dan mencegah beberapa penyakit gangguan pencernaan seperti maag dan sembelit. Begitu banyaknya manfaat air bersih bagi proses di dalam tubuh manusia untuk kesehatan tubuh. Maka dapat dibayangkan jika tubuh kekurangan air, tubuh akan mencari sumber lain yang mengandung air dari tubuh itu sendiri yaitu darah. Inilah alasan kita sering mendengar awal dari penyakit gagal ginjal yang disebabkan karena kurangnya air minum, yang menyebabkan pengentalan darah dan darah yang kental tersebut melewati organ ginjal yang berfungsi sebagai alat untuk menyaring racun dari darah. Organ ginjal memiliki sebuah penyaring yang sangat halus, sehingga ketika harus menyaring aliran darah yang kental maka ginjal harus bekerja sangat keras, dan tidak menutup kemungkinan ginjal akan rusak.
Air Bersih Sebagai Alat Untuk Terapi Kesehatan
Rahasia untuk memiliki stamina baik dan mampu berolahraga hingga 120 menit lamanya tanpa kenal lelah. Bahwa tidak lain rahasia dan metode bagaimana seseorang mampu menjaga stamina fisik mereka yaitu menggunakan cara krioterapi. Krioterapi adalah metode terapi menggunakan air es yang berguna dapat memulihkan otot dan saraf yang kejang setelah bermain. Setelah direndam di air es kemudian direndam dengan air bersuhu normal untuk memulihkan stamina setelah itu direndam dengan air hangat. Terapi ini dipilih banyak orang bukan tanpa alasan, dikarenakan penelitian tentang manfaat air bersih menurut para ahli kesehatandan dokter menyatakan air dapat membuat tubuh menjadi lebih bugar.
Air Bersih Sebagai Pendukung Kehidupan
Jika tidak ada air di bumi maka tidak akan ada kehidupan yang dapat berlangsung dengan baik. Untuk itulah begitu pentingnya manfaat air bersih bagi kelangsungan hidup manusia, ada baiknya kita sebagai pengguna dan yang sangat membutuhkan air untuk melangsungkan kehidupan kita, sebaiknya kita selalu menjaga dan melestarikan kebersihan sumber air di bumi jangan sampai menjadi air kotor yang tidak dapat dikonsumsi. Ada beberapa manfaat sumber mata airsebagai pendukung kehidupan di antaranya yaitu,
- Sumber bahan pangan
- Pembangkit tenaga listrik
- Tempat rekreasi
- Sebagai sumber mineral dan bahan tambang
- Menyuburkan tanaman yang menyeimbangkan lingkungan sekitar kita
Setelah mengetahui manfaat air bersih diharapkan agar kita sebaiknya rutin mengkonsumsi air bersih dengan sebaik-baiknya dan tetap melestarikan sumber air bersih di sekitar kita karena akan mubadzir jika disia-siakan. Karena masih banyak yang membutuhkan untuk orang-orang yang masih kekurangan sumber air bersih dan sumber air mineral