Obat pelancar BAB ketika mengalami sembelit atau susah buang air besar dalam istilah medis disebut dengan konstipasi. Penyebab susah buang air besar pada seseorang biasanya hal ini terjadi karena pola makan yang buruk, efek dari penggunaan obat serta beberapa kondisi kesehatan lainnya.
Obat Pelancar BAB Untuk Buang Air Besar Normal?
Obat pelancar BAB tidak menjadi acuan mengenai berapa kali normalnya seseorang melakukan buang air besar. Karena setiap orang memiliki frekuensi konsumsi makan dan aktivitas yang berbeda-beda. Namun, sebagian orang buang air besar hampir setiap hari, ada juga yang 2-3 hari sekali bahkan ada yang sampai 1 minggu sekali.
Biasanya jika seseorang tidak buang air besar selama 3 hari atau lebih maka konsentrasi kotoran tinja yang terdapat di dalam tubuh mereka sudah mulai mengeras dan akan lebih sulit untuk dikeluarkan. Mengkonsumsi obat pelancar buang air besar yang dijual di apotik menjadi solusi penyelamat, namun gunakan obat pelancar yang alami agar tidak timbul efek yang berbahaya dengan obat pelancar buang air besar kimia.
Efek Samping Penggunaan Obat Pelancar BAB
Ketika mengalami susah buang air besar biasanya seseorang akan mengkonsumsi obat pencahar untuk melancarkan buang air besar, namun perlu Anda ketahui bahwa obat pencahar tidaklah selamanya aman bagi tubuh. Kandungan kimia yang terdapat di dalam obat pencagar apabila dikonsumsi terus-menerus dalam jangka panjang maka akan menimbulkan efek samping buruk bagi tubuh.
Beberapa efek dari penggunaan obat pencahar kimia antara lain penurunan berat badan, berkurangnya enzim pencernaan, dan akibat kurang serat, menurunnya elektrolit dalam tubuh, dehidrasi, dan pH tidak seimbang. Dan bukan hanya itu, ternyata akan menimbulkan penyakit yang disebabkan karena susah buang air besar sangat membahayakan seperti rusaknya organ pencernaan, kanker usus bahkan dapat juga menyebabkan kematian. Terlebih jika memberikan obat pelancar buang air besar untuk balita Anda yang tidak coock untuk sistem pencernaannya.
Dibanding menggunakan obat pencahar kimia yang menimbulkan efek buruk bagi tubuh, mungkin penderita susah buang air besar dapat memanfaatkan beberapa bahan alami untuk mengatasi susah buang air besar, sebagai obat pelancar susah buang air besar tanpa efek samping bagi penderita.
Jenis Obat-Obatan Melancarkan Buang Hajat Besar
Setiap buah-buahan dan sayur-sayuran memiliki khasiatnya dan memiliki kandungan masing-masing, berikut jenis bahan-bahan yang dapat dikonsumsi sebgagai obat pelancar buang air besar untuk ibu hamil, balita hingga orang dewasa, antara lain:
1. Bayam
Bayam adalah jenis sayuran yang baik untuk kesehatan, karena kandungannya yang penting bagi organ tubuh, seperti zat besi. Bayam sangat mudah ditemukan di pasar, di warung dengan harga murah sehingga semua orang dapat mengkonsumsinya.
Selain dijadikan sayuran untuk melengkapi hidangan makan sayur bayam, dapat juga dijadikan sebagai bahan yang bisa mengobati susah buang air besar dan sangat ampuh serta tidak menimbulkan efek samping karena tidak ada bahan pengawet di dalam sayur bayam. Kreasi bayam ini dapat dijadikan lalapan, atau sayur, tergantung selera cara yang mana untuk megkonsumsi, dan yang palling penting siapapun dapat mengolah dan mengkonsumsinya.
2. Wortel
Wortel memiliki warna khas yaitu orange wortel ini dapat ditemukan di pasar atau supermarket dari perkebunan dapat Anda temukan, yang memiliki kandungan vitamin A yang paling sering di gunakan untuk mengatasi berbagai jenis penyakit mata, seperti mata minus dan silinder dan juga digunakan untuk menjaga kesehatan mata. Namun bukan hanya itu, wortel juga bisa untuk mengobati kesulitan buang hajat besar yaitu dengan wortel.
Banyak cara untuk mengolah dan mengkonsumsi yang disesuaikan dengan keinginan Anda, ada yang direbus dan dijadikan lalapan, dijadikan jus dan dijadikan sop atau dapat dikonsumsi langsung. Untuk mempercepat kesembuhan susah buang air besar, sebaiknya perbanyak mengkonsumsi wortel lebih dari biasanya
3. Lidah buaya
Lidah buaya selain bagus untuk rambut, juga dapat dijadikan untuk mengobati susah buang air besar. Lidah buaya yang biasanya dibeli di pasar atau di tempat tanaman hias, memiliki kandungan vitamin E di dalamnya dengan cara mengolah lidah buaya yang hanya cukup mengambil gelnya saja yang di masukkan ke dalam jus lemon dan sebaiknya dikonsumsi setiap pagi untuk melancarkan susan buang air besar.
4. Minyak zaitun
Minyak zaitun sering digunakan untuk menyembuhkan berbagai jenis penyakit dan bagus untuk merawat kecantikan. Banyak yang menjual minyak zaitun diberbagai macam tempat dan jenisnya pun juga banyak. Minyak zaitun memiliki macam merek dari brand ternama yang ada di Indonesia, namun sayangnya minyak ini tidak dapat diminum.
Baca Juga: Jenis-Jenis Sumur, Ada Bor, Gali Dan Artesis Mana Pilihanmu
Namun, ada satu jenis minyak zaitun asli dengan tidak mempunyai nama brand dan dapat diminum seperti air putih, yang memilliki bau yang khas sekali. Mendapatkan minyak zaitun jenis ini dapat dibeli di toko herbal dan harga yang terjangkau dan yang terpenting dapat mengobati susah buang air besar secara alami. Cara mengkonsumsinya cukup mudah, hanya dengan mecampurkan minyak zaitun dan tambahkan bahan, seperti air jeruk nipis dingin atau hangat, dan minumlah secara rutin, agar buang air besaranda dapat lancar kembali.
5. Lemon
Lemon mudah ditemukan di pasar dengan kandungan vitamin C yang ada di dalamnya, bisa di gunakan untuk mengatasi jenis masalah yang ada. seperti kulit wajah berminyak, jerawat yang menempel dan menurunkan berat badan. Manfaat yang dihasilkan oleh lemon tidak berhenti di sini saja, karena lemon juga dapat membantu melancarkan susah buang air besar dengan efejtif. Cara mengkonsumsinya cukup sederhana, buah lemon dibelah terlebih dahulu kemudian diperas, dan tambahkan air hangat matang. Minumlah air lemon hangat secara rutin, sehingga hasilnya akan cepat terlihat, di mana buang air besar yang tadinya susah, dapat normal kembali.
6. Aprikot
Aprikot atau buah plum yang memiliki kandungan sperti mineral, lemak, protein, serat, gula dan karbohidrat milikinya sangat cocok untuk mengobati kesulitan buang air besar. Sehingga perbanyaklah mengkonsumsi buah aprikot dengan rutin, untuk membuat buang air besar kembali lancar dan normal.
Ada banyak bahan-bahan alami yang dapat dikonsumsi untuk membantu melancarkan suah buang air besar sebagai obat pelancar buang air besar. Sehingga jika dikonsumsi secara rutin akan membantu menormalkan buang air besar setiap hari tanpa efek samping yang berbahaya.