Penyebab susah buang air besar menyebabkantidak merasa ingin buang air besar yang berlangsung beberapa hari harus dan perlu dikhawatirkan, karena kejadian seperti itu jika terjadi akan memberikan efek buruk bagi kesehatan tubuh, dan ada faktor penyebab susahnya buang air besar dan penyebab susah buang air besar pada anak hingga ibu hamil.
Factor Penyebab Susah Buang Air Besar
Penyebab susah buang air besar dapat disebabkan oleh beberapa factor bahkan jika tidak bisa buang air besar seminggu yang harus Anda ketahui, sehingga dapat mengurangi mengkonsumsi obat pelancar buang air besar, antara lain:
- Makanan
Makanan yang menjadi faktor penyebab susah buang air besar ialah makanan yang kurang memiliki kandungan serat, yang tidak sedikit atau juga karena terlalu banyak dapat menjadi penyebab susah buang air besar. Namun makanan yang kurang serat atau lebih serat di konsumsi sehari hari maka dampaknya akan menyebabkan susah buang hajat besar.
- Kekurang minum air putih
Kurang minum, menjadi penyebab susah buang air besar juga bisa dialami karena kurangnya minum air putih. Kurang cairan setiap harinya tidak pernah mencukupi kebutuhan air dapat menderita susah buang air besar atau konstipasi.
- Kurang olahraga
Kurang berolahraga juga akan menghambat kerja organ tubuh sama seperti kurang cairan. Oleh karena itu jika kurang olahraga juga dapat mengalami susah buang air besar, karena fungsi tubuh tidak secara maksimal. Dengan kondisi tubuh yang mengalami obesitas yang diakibatkan kurang olahraga dan pola makan kurang dijaga dengan baik menyebabkan menumpuknya lemak dan akan ada penumpukan limbah tubuh.
- Stress
Stress yang seringkali menyerang banyak orang dapat mengganggu kesehatan dan dapat memberikan dampak berbagai macam penyakit seperti salah satunya adanya gangguan kesehatan yang salah satunya juga susah buang air besar.
- Efek samping obat-obatan
Faktor penyebab susah buang air besar dapat dikarenakan terlalu sering mengkonsumsi obat-obatan kimia berlebihan dapat mengganggu fungsi organ pencernaan juga sehingga akan menyebabkan susah buang air besar.
- Penggunaan toilet yang tidak tepat
Penggunaan toilet jongkok atau toilet duduk yang tetap bagi kesehatan membuat kita tidak nyaman jika kita tidak terbiasa, bagi orang yang terbiasa dengan toilet jongkok, akan ada bahaya jika buang air besar dengan toilet duduk terhadap kesehatan.
Penyakit Yang Disebabkan Karena Susah Buang Air Besar
Terjadinya susah buang air besar dapat menyebabkan dan menimbulkan jenis penyakit karena susah buang air besar yang berbahaya bagi kesehatan, seperti berikut:
- Penyakit wasir
Bahaya penyakit wasir harus diwaspadai bagi penderita penyakit sulit buang air besar. Oleh karena itu, Anda harus dapat menjaga kondisi kesehatan tubuh serta kebersihan makanan dengan baik dan benar, agar tidak mudah mengalami penyakit sulit buang air besar.
- Penyakit gagal ginjal
Penyakit gagal ginjal adalah jenis penyakit yang terjadi pada bagian ginjal yang mengalami masalah. Susah buang air besar dapat menyebabkan organ ginjal bekerja menjadi semakin keras dan akhirnya akan mengakibatkan terjadinya kerusakan fungsi ginjal. Serta mengkonsumsi obat susah buang air besar untuk balita dan dewasa, dapat menyebabkan penumpukan zat kimia dari obat di dalam ginjal.
- Penyakit kanker usus
Penyakit kanker usus adalah penyakit yang terjadi pada bagian usus yang mengalami masalah seperti tumor. Susah buang air besar menyebabkan feses tinggal terlalu lama di dalam usus, semakin lama akan membusuk dan menyebabkan bakteri dan kuman menyerang kesehatan usus.
- Perut kembung
Biasanya perut kembung ini terjadi akibat tidak makan, yang hanya mengkonsumsi air putih saja, yang dapat menyebabkan masuk angin. Susah buang air besar akan menyebabkan perut semakin sebah dan tidak nyaman, kemudian terasa kembung dan terlihat buncit.
- Penyakit turun berok
Penyakit turun berok atau lebih dikenal dengan penyakit hernia ini sering menyerang pada seseorang yang sering mengangkat beban terlalu berat. Tentu penyakit berbahaya inilah yang harus diwaspadai bagi penderita susah buang air besar. Sebaiknya ketika buang air besar yang keras dan dipaksa untuk keluar akan menyebabkan area perut mengejan dan dapat menyebabkan penyakit yang satu ini.
- Penyakit jantung
Penyakit jantung atau serangan jantung ini, bisa terjadi pada usia yang sudah lanjut atau sudah tua. Ketidaknyamanan susah buang air besar dapat memebuat kita stress dan detak jantung semakin keras karena kesal dengan susahnya ketika buang air besar. Maka dari itu, berhati-hatilah ketika mengalami susah buang air besar dan sebaiknya menjaga makanan dan gaya hidup yang sehat agar terhindar dari penyakit yang satu ini.
- Penyakit radang usus
Penyakit radang usus yaitu jenis penyakit yang dialami pada bagian usus besar yang mengalami masalah pembengkakan dalam tubuh kita. Feses yang berada pada usus yang menumpuk dalam waktu yang lama dan mengeras serta membusuk akan mengakibatkan terjadinya gesekan dengan dinding usus, sehingga dapat menyebabkan terjadinya peradangan pada usus.
Ciri-Ciri Terjadinya Masalah Pada Pencernaan
Pencernaan yang sehat tidak akan memunculkan masalah kesehatan dengan mengikuti tips melancarkan buang air besar setiap hari, bagi setiap orang dan kita dapat mendeteksi pencernaan kita bermasalah atau normal, dengan melihat ciri-cirinya berikut ini:
- Tekstur feses
Pencernaan yang berjalan normal, akan mengeluarkan feses yang bertekstur cenderung sedang. Feses tersebut tidak terlalu keras, tidak juga terlalu cair dan memiliki bentuk yang lonjong. Namun, terasa keras karena mengalami kekurangan cairan. Sebaliknya, ketika feses yang dikeluarkan terlalu cair, itu berarti seseorang tersebut mengalami asam lambung yang cukup tinggi.
- Warna feses
Warna feses yang normal, umumnya berwarna cokelat hingga cokelat kekuningan.Melihat warna feses yang dikeluarkan, jika setiap kali buang air besar warna feses yang dikeluarkan cenderung hitam karena mengalami pendarahan dalam pencernaanya. Apabila warnanya cenderung hijau, bisa diartikan Anda mengalami kekurangan zat besi. Jika berwarna merah, maka telah terjadi pendarahan di bagian akhir pencernaan. Warna putih pada feses akibat penyakit hepatitis.
- Aroma feses
Jika aroma feses yang dikeluarkan terlalu menyengat dan busuk, dapat jadi pencernaan Anda memang sedang bermasalah dengan system pencernaan kita atau tidak.
- Kekurangan Air
Saat kita kekurangan cairan, atau air mineral, maka feses yang hendak dikeluarkan akan lebih keras dan cenderung lambat. Seseorang yang mengalami susah buang air besar, sebaiknya banyak minum air putih setiap harinya.
Baca Juga: Selain Terjangkau, Sumur Gali Bebas Bahaya Kandungan Besi
Susah buang air besar yang sering terjadi berulang kali dalam jangka waktu lama maka sebaiknya segera diatasi agar membahayakan kesehatan tubuh. Mengatasi susah buang air besar dengan mencari tahu penyebah susah buang air besar terlebih dahulu, sehingga dapat diatasi dengan mudah. Karena apabila susah buang air besar tidak diatasi dapat membuat perut buncit, penyakit wasir.